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Wann ist Psychotherapie hilfreich?
Psychotherapie ist hilfreich, wenn Sie sich in schwierigen Lebensphasen befinden, emotionale Belastungen oder psychische Herausforderungen erleben. Sie kann unterstützen, wenn das Wohlbefinden beeinträchtigt ist und Veränderungen gewünscht sind. In der Therapie geht es darum, heilsame Erfahrungen zu machen, innere Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und einen gesunden Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu finden.
Integrative Gestalttherapie
Ich biete gestalttherapeutische Psychotherapie an. Die Integrative Gestalttherapie ist eine anerkannte humanistische Psychotherapiemethode, die den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Umwelt betrachtet. Sie fördert das Bewusstsein für gegenwärtiges Erleben und den Kontakt zu sich selbst und der Umwelt. Der Kontakt zwischen Therapeut:in und Klient:in bildet den Kernpunkt des therapeutischen Prozesses, wobei die therapeutische Beziehung als sicherer Raum für heilsame Begegnung dient.
In der Integrativen Gestalttherapie kommen Methoden wie Gespräche, szenisches Arbeiten, kreative Ausdrucksformen, Körper-, Imaginations- und Traumarbeit zum Einsatz - selbstverständlich immer in enger Absprache mit Ihnen. Sie entscheiden, welche Angebote für Sie am hilfreichsten sind und was Sie auf Ihrem Weg brauchen. Mein Fokus liegt immer auf der Förderung eines heilsamen und liebevollen Kontakts und Umgangs mit sich selbst.
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